近日，哈佛大学的研究人员在《人类生殖》（Human Reproduction）期刊发表研究论文显示，与体力劳动较少的男性相比，在工作中需要经常举起或移动重物的男性，精子浓度和精子数量分别高出46%和44%。

研究团队表示，我们已经知道运动与人类的多种健康益处有关，包括生殖健康，这项新研究表明，工作期间的身体活动也可能与男性生殖能力的提高有关。

该研究还发现，在工作中进行更多身体活动的男性，雄性激素睾酮水平和雌性激素水平也更高。这些男性过量的睾酮会转化为雌性激素，从而保持两种激素平衡。

研究者表示，虽然身体活动和生育能力之间存在关联，但还需要进一步的研究来证实是否适用于普通人群中的男性。

身体活动的好处不只体现在生育力上，健康的各个方面它都发挥着重要作用。包括让心脑血管更好、有利于认知功能、促进新陈代谢、减少肝胆疾病患病风险、改善睡眠质量、缓解压力抑郁，以及让皮肤跟着受益等等。

下班回家后，没时间运动，可以尝试做些家务，既能锻炼身体，还能营造干净整洁的家庭环境。

最后需要提醒的是，虽然微运动可以增加日常活动量，但有时间和条件的话，最好进行真正的锻炼，即30分钟以上、有一定强度和目的性的活动。

需要长时间使用电脑工作的人群，每隔1小时要起身活动5~10分钟，远眺放松双目。

【来源：生命时报微信公众号】

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网友看法

1、网友梦断蓝桥27：发现这么个众所周知的结果，哈佛大学不觉得尴尬么

2、网友尊前谈笑我依旧：这还用哈佛大学教授研究？

3、网友傻妈有两宝：我发现干体力活的容易生男孩

4、网友太阳去哪了：体力劳动者哪里有钱养？只管生不管养么？

5、网友煮石樵叟：过去体力劳动者，能吃能睡身体好，自然而然荷尔蒙和多巴胺分泌就比较旺盛，再苦再累都很有欲望和劲头；现代人四体不勤、脑满肠肥，把心思都用在勾心斗角、尔谀我诈上了，吃不好、睡不着，荷尔蒙和多巴胺分泌过少，其他内分泌调节也紊乱失衡，所以什么都不和谐，孕育生命的质量也就不高！[捂脸]

6、网友nangonglinz：体力劳动基本都是要弯腰，比如锄地，勾搓沙灰，搬砖，抱，举，抬，拉，推，提等，对于腰腿力量锻炼很有效的，换句话说，对于固肾精和睾酮素的刺激比较有效。

7、网友红日照青山：体力劳动者没时间勾心斗角，钱挣的干净，能吃能睡，自然精力好！

8、网友悠然6812：意思是让体力劳动者多生娃，然后就有更多的人搬砖，解决了劳力短缺的问题。

9、网友星哥看篮球：那肯定的呀，不止是男性，女性也是如此，30后，40后，50后，那一辈人，生育能力特别强

10、网友123456nsj：不用哈佛大学研究发现。我自己早就知道了，人类半饥饿状态。从事体力活。性功能最好。更容易要小孩。。不信你们去问广西粱二。体重不到＿百三十斤！当年在海南砍甘蔗。一周才吃两次肉。生了15个孩子！

11、网友资深网文评论家：生男生女跟基因有关系，但是关系不是太大。更多的是自然选择。干体力活多了，人为了生存和繁衍，后代生男孩的几率更高，因为女娃娃要适应体力活，更难。就跟植物一样，为了让种子传播的更远，会开出鲜艳的花朵和美味的果实。都是亿万年自然选择的结果。

12、网友紫藤微醉：体力劳动其实就等于天天在锻炼或者是天天在高强度锻炼，身体自然好。

13、网友蟹爪兰爱好者：这还需要研究这是常识可好，还用研究？天天锻炼的人肯定要比不动的人身体好啊，不说别的，自然界里的鼓掌力强的基本上都是运动量比较大的。

14、网友博学的星辰a：就喝酒来说，体力劳动尿酸高。根本不可能。

15、网友阿弥陀佛保佑我我我：这个大伙儿早就知道了，不用研究

16、网友渡口的一天：看看动物世界就知道，为啥雌性都选择强壮的，只是人类有了分工，择偶标准才变了，我觉着远古时期，人类女性也会选择身体强壮的雄性的。

17、网友何处惹尘埃zzz：不仅仅是男性，女性体力劳动者生育能力都比非体力劳动者好

18、网友分秒必争糯米Ft：大白话，大实话！现代人体力劳动少了，荷尔蒙就少了，生孩子就困难了。建议城里人每个礼拜拿出一天时间，到农村刨土去。上山下乡就算了。

19、网友西安的全科医生：古代皇帝不需要搬砖，但是生了许多娃，咋解释？[呲牙][呲牙]

20、网友877671543：体力劳动更多的男性身体更强壮，生育能力更强理所当然！