株洲新闻网10月11日讯（通讯员 李媛 顾言心）在大部分女性的认知里，生孩子只有“躺着生”一种姿势。其实生孩子的姿势除了“躺着生”以外，还有站着、坐着、蹲着、跪着以及侧卧等多种体位。今天，带你揭秘株洲市妇幼保健院家化产房开展的自由体位分娩之坐位分娩。

株洲市妇幼保健院产科开展的自由体位分娩，可以让孕妈妈从被动接受分娩体位转变为分娩体位的选择者，在生孩子的时候，您可以躺着、坐着、站着，跪着、蹲着、趴着……选择最舒适的体位和姿势。

9月23日18:00，二胎的齐女士（化名）进入产房待产，护士长李媛以及导乐助产士指导她自由体位活动并给予饮食及心理辅导，为她量身定制了一套分娩计划。

“坐着生怎么样？”齐女士一脸疑惑：“坐着可以生吗？”李媛护士长：“我们通过专业的评估，您适合采取坐位分娩。坐位能改变骨盆出口的宽度也能使宝宝更容易下降，改变体位也能让宝宝更加顺应我们的产道，妈妈用力也会比较容易找到感觉，亦可加速产程进展。”

就这样，宫口开全后，助产士将齐女士搀扶到坐位产床分娩架上，一坐上去，齐女士立马感到很舒适、很放松，在宫缩间歇期还可以依靠着助产士休息，爱人可以在一旁帮忙喂水、进食，听着舒缓的音乐，别提有多放松了。

在产科副主任陈烈娜、护士长李媛以及助产士的指导与陪伴下，顺利娩出一男婴，体重3.5kg，母子平安。在胎儿娩出的那一瞬间，齐女士松了一口气：“原来生孩子还可以这样，比想象的顺产轻松多了！你们太专业了！”

自由体位分娩技术是指在产程中产妇采取舒适且能缓解疼痛体位的一种助产技术，产妇可采用走、坐、立、跪、趴、蹲、卧等姿势，而不是静卧在床或固定某种体位。即身体姿势“随心所欲，不受限制”。不再像以前只局限于卧位待产，产妇活动更加自由，更能主导自己的待产过程，帮助其在人性化的环境下更舒适更快乐地进行分娩。

坐位分娩属于自由体位分娩中的一种，坐位分娩相比传统体位更具有舒适性和人性化，符合产道生理要求，降低盆底组织对胎头下降时的阻力，使胎儿在产道中的顺应性增大，有利于产程的进展。

1、取坐位时，子宫离开脊柱趋向于腹壁，胎儿纵轴与产轴相一致，胎先露下降顺利，可缩短产程。

2、坐位使肛提肌向下及两侧扩展，使胎儿容易娩出。

3、减少骨盆倾斜度，有利于胎头入盆和分娩机转顺利完成。

4、减少了子宫对下腔静脉的压力，子宫灌注增加，可降低新生儿窒息率。

5、家属在产妇身后，给予最温暖的支持，产妇感觉体位舒适，易于屏气用力，减轻体力消耗。

6、有很好的心理安抚效果，可增加助产人员与产妇进行面对面交流的机会，增加相互间的亲切感和信任程度，减轻产妇分娩的恐惧感，更利于顺利分娩。

生命的诞生是一个艰辛的过程，株洲市妇幼保健院将用专业的知识、精湛的技术、贴心的服务，保证孕妈妈和宝宝的安全，陪您走过妊娠分娩最难忘的时刻。

一审：李苗

二审：周雪

三审：何芳