周寰 设计

周末正值岁末，聚会聚餐增多。对此，上海市健康促进委员会办公室、上海市健康促进中心特别提醒：双休日非必要不外出，给各种聚会按下暂停键，做好自己健康的第一责任人！

少外出，不扎堆

不要前往人群聚集、通风条件较差的密闭场所。年轻人双休日晚上少聚会，这两天温度低，在外聚会冷热温差大，再加上人群密集，容易导致传染疾病。

常通风，要保暖

周末在家可以打扫卫生，记得保持空气流通，每天至少两次20-30分钟开窗通风，但要提前做好防寒保暖，尤其孩子和老年人别坐在通风处。

重保护，强管理

老人、儿童、孕产妇等重点人群更要做好防护，家人也要多多关心保护他们。有基础疾病的患者要加强自我健康监测和管理，遵医嘱科学合理用药。

好好吃，多休息

利用双休日调整作息，补充营养，多喝热水，睡个好觉，提高自身免疫力。品一杯温暖的红茶，看一本喜欢的书籍，为自己的身心充电。

让我们学会品味安静的周末时光，今天的不聚是为了春暖花开后的更好相聚！

网友看法

1、网友清秋140013252：人山人海那么多么让人开心的事，现在都阳的和半死不活一样，不花钱吃满汉全席俺也不出去，大街上这么多天了和除夕下午一样

2、网友法律案例集散地：看看迪士尼里的人

3、网友改天啦aa：刚刚新闻说希望市民去线下超市购物，把线上资源留给需要的人。建议蛮多的。

4、网友假装睡觉吃㐻㐻：上海不是最能嚷嚷放开的么，还有张大网红鼓吹百分之九十无症状，怎么放开了又自己按下暂停键了[捂脸][捂脸]

5、网友庄里枫叶：暂停只会拖长战线，石家庄现在很多人都不戴口罩了，买退烧药抗原也没什么压力了，诊所人数也下去了，大部分都阳过了，就是殡仪馆压力大一些[蜡烛]

6、网友大江大河8：不是专家说要出去报复性消费吗？咋有变成非必要不出门了呢？咋变来变去的呢？

7、网友饕餮0105：之前专家口中说好的报复性消费呢？如何实现

8、网友长手蜀黍：下个假期呢？明年呢？后年呢？天天在家？

9、网友我只是想啥说啥：银行都关了，快递物流属于半瘫痪，企业也停工居家了，有些餐饮店已经宣布12/23起放长假，想浪也没地方去浪

10、网友滕文公下：放心吧，都躺着哼哼呢[皱眉]

11、网友沧海小海：别想太多，我猜阳的太快医疗挤兑。

12、网友对我就是数字用户：阳完一圈不就没事了……第一天39第二天38.5 第三天没事了

13、网友山北在南京：健康促进中心？这是个什么机构？

14、网友伫足等你：降低生活成本才能健康促进

15、网友醒来发现自己：这是暂时、春节前全国各地都将迎来美好的时光。准不准待观察。

16、网友有故事的人31942：为了家人健康，非必要不出门

17、网友悠悠八万里路：哈哈 非必要这三个字还再沿用啊

18、网友奇妙喜鹊hd：路上都没人了还叫大家不要出去，去哪里啊

19、网友老KLGH：现在的人很自律，非必要不出门。

20、网友溢鎏：本来这个季节就是上海每年天气最极寒的时候，各种流感病毒不断，现在又加入奥密克戎的放开，有理智的上海人都不会外出[捂脸]